Así es el desarrollo emocional en los jóvenes a través del deporte
Distintos estudios a lo largo del mundo encontraron que el deporte es una de las vías para ayudar al desarrollo emocional en los jóvenes.
Ya sea fútbol, baloncesto, béisbol o tenis, los muchachos que practican actividades deportivas de forma constante tienden a mejorar su bienestar emocional y físico.
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Desde la psicología
La psicóloga Marssela Graterol comenta que los jóvenes que realizan deporte de manera frecuente consiguen habilidades emocionales como la tolerancia, la frustración, la disciplina, el autocontrol, el trabajo en equipo y manejar la presión.
Añade que «comprenden lo que es la responsabilidad y el esfuerzo constante como parte de su crecimiento personal».
También resalta la importancia del entorno familiar, académico y deportivo. «La familia representa la seguridad y el apoyo. El académico fomenta el desarrollo cognitivo y social. El deportivo contribuye al bienestar físico y mental».
«Muchos niños ven esto como un escape de lo que puede ser su vida cotidiana sobre todo cuando disfrutan mucho del deporte que están realizando» declaró la psicóloga.
Sin embargo, los riesgos que pueden enfrentar los jóvenes están la falta de tolerancia por derrotas, lesiones que los dejen su jugar por mucho tiempo y la ansiedad por su rendimiento en la cancha.
Para lo jóvenes que practican deporte profesionalmente, Graterol resalta la importancia de la presencia de un psicólogo.
«Los ayuda a gestionar la ansiedad, la tolerancia y la frustración», así como también «a mejorar la concentración, mantener la motivación y afrontar la presión competitiva».
Y en un caso de depresión afirma que «la actividad física libera endorfinas lo que mejora el estado de ánimo». Sin embargo, hay muchachos que practican deporte por obligación y eso podría «empujar el cuadro depresivo donde se encuentra el atleta».
En estos casos Graterol aconseja acompañamiento psicológico y apoyo del entorno que contribuya a su bienestar «y eso mejoraría su rendimiento deportivo.
Desde la disciplina
El profesor de educación física y coordinador de deportes del Liceo Los Robles Irán Leal afirma que los jóvenes que suelen realizar actividad física con frecuencia «se recrean, se dispersan y dan el 100%»
Con respecto al manejo de la frustración en los muchachos destaca que «se tiene que presentar». Y desarrolla «para manejar un resultado satisfactorio positivo en el deporte hay que perder, caer y levantarse».
Asimismo menciona los valores que buscan enseñarle a los niños que son «el respeto, la honestidad, el compromiso, la cooperación, el compañerismo y la disciplina».
También resalta que el profesor «debe asumir el rol con autoridad porque sin ella no existe un resultado positivo en la formación integral del joven». Aconsejó a los padres mencionando que deben apoyar verdaderamente en lo que al joven mas le gusta.
Y concluye afirmando que «el deporte siempre va a ser una herramienta de formación en el alumno donde lo va a ayudar en distintas etapas de su vida».
Texto: Rodrigo Carral, pasante URBE
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